no todo tenis de mesa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

I would do anything for love

Agradecido


miércoles, 28 de abril de 2010

PUNTO MUERTO

Vídeo en el cual se analiza el punto de discusión, justo en la linea del medio de la mesa, lo que nos ha pasado en alguna ocasión a todos... como golpeamos con la derecha o el revés cual es el golpe correcto... está en ingles pero creo que es interesante el análisis que hace de la posición en la mesa... merece la pena verlo.


JOSE PERO CON BIGOTE

Si queréis ver a Chispi con bigote entrada aquí, jeje... Es broma. Buen vídeo en el cual se muestra como golpear la bola en el punto más alto, no cuando cae Eladio......

Top spin de formación

Este vídeo es muy interesante, pero quiero hacer una pregunta, observación; en un momento del vídeo se ve hacer top spin de revés a una de las chicas, si observáis es diestra y la pierna que lleva adelantada es la derecha, lo cual me hace preguntar el por que de esa colocación en el ejercicio, es correcta? incorrecta? motivo por que se supone que lo hace?... Oscar aclara por favor.... Jeje a matarse el tarro...

viernes, 23 de abril de 2010

Enhorabuena¡¡¡¡¡¡¡¡

Este fin de semana pasado se han celebrado los campeonatos de España Universitarios en Valladolid, donde hemos tenido la  representación del Dez Portas en el nombre de Miguel Fraga y la de Noelia Teijeiro en el de Rabade, enhorabuena a los dos por su buena actuación y esperemos que puedan seguir representando y dejando en buen lugar al tenis de mesa de la provincia de Lugo....

Exclusiva

Foto de la cena del Dez Portas final de temporada, cedida por Carla (gracias), en la cual puede verse el gran ambiente que hay en la familia del Dez Portas...

jueves, 22 de abril de 2010

CENA

No tengo fotos de la cena por que no pude ir, supongo que Hugo las colocara en la página del Dez portas, pero para abrir boca me imagino que la cosa andaría más o menos como en la foto de la fase de ascenso,jeje... todo amor y buenas sensaciones, eso o menudo atajo de............, vale nada que ya lo se pero a ver si dais ideas para poner cosas en la página, José, Carla, Eugenio, Diego, Miguel..... Ideas................

ARREGLADO

Ya podeis introducir todos los comentarios que querais, un pequeño error en la configuración, disculpad las posibles molestias; sorry.....

miércoles, 21 de abril de 2010

Para todo el que se queje de los entrenamientos y de la pequeña parte física que hacemos, jeje.... yo me rió, viva América, scorpions y "the eye of tiger", ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Adrián me voy a casa, no siento las piernas¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡, Roitman nos machacaaaaaaaaaaaaaaa, jejeje......

Ejemplo de entrenamiento con multibolas

Para que todos veáis que nuestro entrenamiento es bastante semejante al de otras partes....

lunes, 19 de abril de 2010

CARACTERISTICAS DEL TENIS DE MESA

A lo mejor os pongo muchos vídeos pero voy recabando lo que a mi me parece que es interesante, este vídeo sobre las características del tenis de mesa para mi define la esencia de este deporte...

LA INTEGRACION Y EL ANSIA DE SUPERACION

Esto a mi me motiva, somos unos afortunados y no nos damos de cuenta cuanto, y el tenis de mesa es para todos y a todos los niveles, y cada día más y más gente nos da una lección de superación, no os quedéis en casa no hay excusa el deporte es salud y el tenis de mesa es de los más completos. A todos los niveles....

FINAL 2002

A pesar de lo que diga Jose, para mi el mejor jugador de todos los tiempos Jan Ove Waldner.........

DEZ PORTAS EN EL CAMPEONATO GALLEGO ABSOLUTO

Este fin de semana se disputó el campeontato gallego individual y por equipos, el gran dominador de este fue el Arteal de Santiago, nosotros también estabamos representados por cuatro jugadores del Dez Portas y uno del Rabade tm, aunque no tuvimos demasiada suerte, siendo Ramon Becerra el único que consiguio pasar la fase de grupos, otro representante de la provincia pero jugando en la actualidad en el Galmédica de Orense Juan Ferreiro no fue capaz de pasar de la primera fase, esperemos que los nuestros poco a poco podamos acceder a fases más elevadas de este torneo en años venideros. Los ganadores en esta ocasión fueron;

Individual Masculino: Francisco Martín (Arteal)
Individual Femenino: Tere Nine (Arteal)
Dobles Masculino: Cristóbal Fernández - Juan Enseñat (Club del Mar)
Dobles Femeninos: 1ª Tere Nine - Nuria Castro (Oroso)
Dobles Mixtos: 1º Ana Pérez (Dubratambre) - Adrián Vidal (Cambados)

Esto a título individual; por equipos:

Equipos masculinos: 1º Arteal
Equipos femeninos: 1º Arteal

Representantes del dez portas en el torneo Gallego individual absoluto masculino.

domingo, 18 de abril de 2010

ALUCINANTE

Otro ejemplo de que aun con unos kilos de más se puede jugar a esto a buen nivel, Boni ya no hay escusa que valga....


EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO

Aqui estan algunos ejercicios hechos por la renococida Thibar distribuidora de toda clase de implementos para la practica del tenis de mesa. En este post nos enseñaran algunos ejercicios que podemos porner en practica en nuestros clubes o con nuestros amigos. Fijaros la facilidad con la que lo hacen los chavales, por algo se dice que a todos los niveles bien dirigidos, cuanto antes se empiece a practicar un deporte, mejor (sin pasarse claro).


CANTERA .....

Esto es lo que actualmente se esta intentando hacer en Lugo, a lo mejor sin tener la repercusión y las ayudas por parte de los medios informativos y socioculturales de la capital de las murallas. Nosotros no tenemos la suerte de que nos hagan un reportaje en nuestra televisión local viendo los avances del Dez Portas, pero no os preocupeis todo llegara... Y que conste que el video del club hoy por hoy a nivel infraestructura con más ayudas esta parejo con el nuestro, jejeje... imaginaros con más ayudas, seríamos la ................¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Las dichosas lesiones

Este artículo creo que sera del interes de algun que otro jugador que duda si en este deporte es posible tener algún tipo de lesión, si teneis alguna duda mirad en el siguiente enlace es un poco largo pero creo que merece la pena http://www.ittf.com/ittf_misc/Abstracts-Spanish1.pdf.
Te lo dedico Jose, jeje... ya sabes a estirar ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

UNA DE SAQUES

GRACIAS

Esta entrada va para toda la familia del Dez Portas, felicidades por el blog, por ser como sois, por ser una gran familia, a la cual nos hemos ido incorporando poco a poco nuevos miembros... por darnos la posibilidad de practicar uno de los deportes más bonitos que existen hoy en día, por tener nuevos compañeros, amigos, que tienen un único objetivo, aprender y divertirse día a día cada vez algo nuevo, gracias a todos... pero en especial gracias Norman, por hacer posible que el tenis de mesa en Lugo hoy por hoy vuelva a renacer... se que a lo mejor parece un poco cursi... pero después de quince años, por lo menos yo. He vuelto a jugar al deporte que más me apasiona, por encima del fútbol ( y los que de verdad me conocen saben que soy un enamorado del deporte rey) y eso se lo debo al Dez Portas.
Al final de esta temporada que acaba, estoy deseando que empiece otra y los torneos de verano. Bueno no me enrollo más. Un saludo y felicidades por cuatro años de éxitos y esperemos que el año que viene sea aun mejor si cabe...
P.D: Gracias por agregar el blog a la página de enlaces Hugo, un saludo...

lunes, 12 de abril de 2010

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ RUMORES !!!!!!!!!!!!!!!!

Cotilleos en el Dez Portas, se dice.... que el equipo de Pablito puede ser que suba a primera gallega, (¿a quien van a fichar para que haga los puntos?), que el equipo de Oscar, Fernando, Eladio y Bonifacio van a estar en segunda, uffffffffff... que Rafa se casa, jeje... y que Juan se la lleva machacando dos meses, jajaja... es lo malo de ser fiel a tu pareja... bueno nada que estoy gracioso y me meto conmigo mismo, no tengo nada mejor que hacer, un saludo a toda la familia del Dez Portas, al tenis de mesa orensano y al tenis de mesa gallego en general, ah¡¡¡¡¡ una cosa más este fin de semana cenita de fin de temporada, oye Marco a ver si avisas a todos los del equipo, no sólo a la cupula directiva....

domingo, 11 de abril de 2010

Curso de Iniciación en Villalba

Este fin de semana se ha iniciado en Villalba un curso de iniciación de tenis de mesa. Animamos a todo el mundo de Villalba y alrededores para que se anime y se acerque para iniciarse en este apasionante deporte. El curso será impartido por Oscar Roitman, entrenador del Dez Portas y ex-entrenador Argentino.
Serán 12 clases en 6 semanas, hasta el 22 de mayo. Los viernes de 19:30 a 21:00 y los sábados de 17:00 a 18:30.

Ejemplo de movilidad de piernas

Entrenamiento con multibolas de una de las promesas del tenis de mesa mexicano, y después nos quejamos de lo que hacemos nosotros, Jose tú no podrías con el culete, jeje... y Diego mucho menos. Roitman, más caña en los entrenamientos, jejeje...

TENIS DE MESA EN SILLA DE RUEDAS

Para todo el que diga que no es en si un deporte, que no ofrece multitud de posibilidades...

el mejor de todos los deportes, el tenis de mesa.. messi y el barça, jeje....

viernes, 9 de abril de 2010

Top spin de reves de Kreanga...

Video en el cual Kalinikos kreanga explica como hace el top spin de reves, muy bueno, además de tener un top spin de reves bestial...


Partido entre Timo Boll - Samsonov

Partido entre dos de los mejores jugadores de europa y entre los quince mejores del mundo según la ITTF

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VETERANOS

Estos son los representantes lucenses que iran al campeonato de España de veteranos a disputar en Ferrol, suerte y a pasarlo bien..... y que no os den mucho "pal" pelo, jejeje....

15340 Neira Rodríguez Carlos
7951 Abelairas Labandeira Jose Dez Portas 40 ESPAÑOLA
7823 Veiga Alvarez Norman Dez Portas 40 ESPAÑOLA
10050 Reija Varela Luis Dez Portas 40 ESPAÑOLA
15537 Cortiña Vazquez Serafin Dez Portas 60 ESPAÑOLA

UN POCO DE HISTORIA....

El Top-Spin es un medio muy eficaz para tomar la iniciativa de una forma ofensiva. Es esencial dentro de las modernas técnicas del Tenis de Mesa. Los jugadores japoneses fueron los primeros que utilizaron este golpe hacia el año 1960.

La etimología de Top-Spin se ciñe a las palabras inglesas TOP, que significa "arriba", "alto", etc., y SPIN, que significa "efecto".

El Top-Spin se ejecuta con un movimiento rápido del brazo de abajo arriba, al objeto de imprimir a la pelota efecto levantado de características muy especiales.

Podemos decir que la pelota es golpeada de forma tangencial, aunque el contacto pelota/raqueta se prolonga más que en otros golpes.

Para poder dar este golpe con las máximas garantías es necesario utilizar raquetas lisas y con un espesor de 2 a 2,5 mm. de esponja, pues otros modelos no lisos serán menos adherentes, y menos elásticos si tienen 1 o 1,5 mm. de esponja, no teniendo la misma eficacia el Top-Spin.

Intentar dar el Top-Spin con una raqueta de picos es casi imposible o bien el golpe ineficaz. Los estudios que vamos a realizar sobre el Top-Spin corresponden siempre al golpe efectuado sobre una pelota cortada.

ANALISIS DE LAS TECNICAS DE SERVICIOS DE LOS JUGADORES DE TENIS DE MESA DE PRIMER NIVEL CHINOS DE ATAQUE


Xiuwen Wu y Zhen Zhang, Universidad de Educación Física de Beijing, Beijing 100084, China
International Journal of Table Tennis Sciences Nº 3, Agosto 1996.


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Resumen
El servicio es una técnica importante en todos los tipos de juego. Nosotros utilizamos una microcomputadora avanzada (SMC-70GP) para determinar como algunos de los jugadores Chinos de Tenis de Mesa de mejor nivel (Xi Enting, Guo Yuehua, Jiang Jialiang, Cao Yanhua, Cheng Longcan en este informe) utilizan sus variadas técnicas de servicio. Por ejemplo, sus servicios largos de revés con topspin rápido, revés con topspin y efecto hacia atrás lado derecho, servicios de revés de gran altura, servicios de derecha con y sin efecto, servicios de derecha con topspin lateral izquierdo y efecto hacia atrás, servicios de derecha a gran altura sobre eje de giro y así sucesivamente. Se sugiere que todo jugador debe conocer todos los tipos de servicios mientras que enfatiza y especializa en uno ó dos que con el resto de su juego forman un estilo individualizado.

Un ataque después del servicio es llamado tradicionalmente el ataque en 3ª pelota, las dos primeras "pelotas" son el servicio y la recepción. Si uno es bueno en el servicio y puede combinarlo con un ataque exitoso, él será capaz de tomar la iniciativa y aún marcar directamente. Nosotros utilizamos una microcomputadora avanzada (SMC-70GP) para analizar las técnicas de servicio de algunos jugadores Chinos de primer nivel, Xi Enting, Guo Yuehua, Jiang Jialiang, Cao Yanhua and Cheng Longcan. Por ejemplo, los servicios de derecha con efecto y sin efecto de Xi Enting, los servicios de gran altura de revés y derecha de Cao Yanhua, éstas son todas destrezas sin igual.

Palabras Clave: servicio, microcomputadora, balanceo, ataque después del servicio.

1.- SERVICIO LARGO Y CON TOPSPIN RAPIDO DE REVES
Este es un tipo de servicio generalmente adoptado por los jugadores de ataque. El análisis por computadora de los servicios largos con topspin rápido de revés de Jiang Jialiang mostraron que, en su posición de listo antes del servicio, sus dos pies estaban ligeramente más separados que sus hombros, él giró su cuerpo ligeramente hacia la izquierda. Cuando él servía, el codo de la mano de su paleta llegaba a ser un eje de rotación y él balanceaba su antebrazo hacia adelante y derecha con su paleta inclinada ligeramente adelante para golpear la parte superior de la pelota. El primer rebote era cerca de la línea final. Después de finalizar su servicio, él ajustaba su balance inmediatamente, y estaba inmediatamente listo para atacar.

En la práctica, Jiang Jialiang principalmente utilizaba servicio de revés cruzado con topspin rápido, sus servicios de revés bajo la línea cortos; esto inhibía a su rival de dar juego total a sus puntos fuertes de ataca pivot y curvas. Así Jiang podía tomar la ventaja de atacar después del servicio y tomar la iniciativa, dándole a sus propios puntos fuertes tal como el ataque de derecha dentro de la mesa juego total. A partir del análisis por microcomputadora, nosotros también conocemos que el movimiento de Jiang Jialiang en un servicio corto de revés cerca de la red era muy similar al servicio rápido, largo de revés con topspin y era tan repentino que finalizaba muy rápido. El propiamente tomaba la oportunidad de servir corto. El podía servir corto cuando su rival estaba todavía esperando un servicio largo. Similarmente, él podía servir largo cuando su oponente estaba todavía esperando un servicio corto. El utilizaba cualquiera de los dos con facilidad y alcanzaba buenos resultados.

2.- SERVICIOS CORTADOS Y TOPSPIN DE REVES AL LADO DERECHO
Chen Longcan era bueno en servicios de revés cortados y topeados con efecto hacia la derecha y marcar después de atacar. Cuando él hacía un servicio de revés topeado con efecto derecho, la mano de su paleta se balanceaba arriba y atrás sobre la izquierda, con la paleta levantada ligeramente hacia atrás, la muñeca flexionada hacia adentro y el mango de la paleta enfrentado hacia abajo para que la muñeca pueda ejercer fuerza. Antes que la paleta golpee la pelota, él la balancea hacia abajo, pretendiendo servir cortado. Pero cuando la paleta golpeaba la pelota, él rozaba la pelota potentemente hacia arriba sobre la derecha. Cuando servía un revés cortado con efecto derecho, Chen balanceaba la mano de la paleta desde arriba y atrás sobre la izquierda hacia abajo y adelante sobre derecha. Cuando la paleta impactaba la pelota, él rozaba la pelota desde la parte inferior izquierda por debajo al lado derecho, y entonces, después del contacto, él inmediatamente hacía un falso movimiento de levantar para confundir a su rival.

3.- SERVICIO DE REVES DE GRAN ALTURA
El servicio de revés de gran altura fue desarrollado desde el servicio de revés de baja altura. Es un servicio más amenazante y no es fácil para el rival adaptarse a él. Hay de dos tipos: con efecto topspin derecho y con efecto cortado derecho. Ellos se utilizan a menudo en combinación. A partir del análisis de microcomputadora las llaves de las técnicas de Cao Yanhua son como sigue:

3.1. Primero, la mano libre potentemente lanza hacia arriba una pelota alta, y cuando comenzaba a descender, Cao Yanhua giraba su cuerpo hacia izquierda, balanceando la mano de la paleta arriba sobre la izquierda para incrementar la longitud del balanceo (swing).

3.2.Para servir un topspin efecto derecho, cuando la pelota descendió aproximadamente a la altura de la cabeza, la mano de la paleta se balanceaba hacia abajo a la derecha a través del frente de su cuerpo, y la paleta impactaba la parte izquierda de la pelota en el frente de su abdomen y la rozaba hacia la derecha. Al contacto, ella endereza la muñeca desde la izquierda a la derecha para incrementar la rotación.

3.3. Cuando ella servía un efecto cortado derecho, la mano de su raqueta otra vez se balancea desde arriba y atrás sobre la izquierda hacia abajo y adelante sobre la derecha. Ella rozaba la pelota desde la parte inferior izquierda a la parte más baja derecha. Era diferente del servicio con topspin derecho, pero dado que los movimientos de los servicios eran muy similares, ella a menudo marcaba los tantos directamente. El servicio de revés de gran altura era la técnica favorita de Cao Yanhua, rara vez vista en jugadoras damas. Los grandes cambios de efecto y ubicación de su servicio de revés de gran altura eran muy amenazantes. Era usualmente muy difícil para su rival acomodarse a él. Durante el 38º Campeonato Mundial de Tenis de Mesa, los expertos quedaron muy impresionados con el servicio de Cao Yanhua, llamándolo una técnica única.

4.- SERVICIOS DE DERECHA CON ALTO EFECTO Y SIN EFECTO
A partir del análisis por microcomputadora, las llaves de los servicios de derecha con alto efecto y sin efecto de Xi Enting, Guo Yuehua y Chen Longcan eran:

4.1 Después que la pelota es lanzada la paleta se balancea hacia arriba y atrás con la paleta en una posición lateral y llevada ligeramente atrás.

4.2 Cuando se sirve un pesado efecto hacia atrás, el brazo de la paleta acelerado desde arriba y atrás hacia abajo y adelante, y el antebrazo ha rápida rotación hacia afuera para levantar más atrás la paleta. Acelerando, la parte izquierda más baja de la paleta roza la parte inferior de la pelota para incrementar la fuerza del efecto hacia atrás.

4.3 Para servir una pelota "sin efecto", cuando ellos balancean sus brazos desde arriba y atrás hacia abajo y adelante, ellos ralentizan la rotación lateral de sus antebrazos y disminuyen el levantamiento hacia atrás de la paleta. El contacto era con la parte inferior de la pelota. Porque la fricción fue reducida, el efecto hacia atrás fue enormemente reducido, llevando al nombre pelota "sin efecto".

En competencias, Xi Enting, Guo Yuehua y Chen Longcan a menudo utilizaban servicios de efecto hacia atrás y "sin efecto" combinados con servicios de derecha con topspin lateral y efecto atrás para aumentar sus oportunidades de ataque después del servicio.

5.- SERVICIOS DE DERECHA CON TOPSPIN Y BACKSPIN IZQUIERDOS
A partir de las trayectorias de la paleta del servicio de derecha lateral izquierdo con topspin y backspin (efecto hacia atrás) de Xi Enting, los elementos clave eran como sigue:

5.1 Cuando servía un servicio de derecha con topspin lateral izquierdo, él balanceaba su paleta hacia abajo, inclinada ligeramente a la derecha. Al contacto, él rozaba potentemente la parte media de la pelota, y luego continuaba su balanceo hacia abajo sobre la izquierda pretendiendo servir un efecto lateral izquierdo backspin.

5.2 Cuando servía un servicio de derecha con efecto lateral izquierdo backspin, Xi Enting astutamente utilizaba dos técnicas de mano:


5.2.1 Cuando balanceaba hacia abajo, él inclinaba la paleta ligeramente hacia atrás, y rozaba el cuadrante inferior hacia abajo, manteniendo la paleta el mayor contacto posible con la pelota. Después que la pelota dejaba la paleta, él rápidamente balanceaba la paleta hacia arriba sobre la izquierda pretendiendo servir un topspin.
5.2.2 Cuando balanceaba arriba y hacia atrás, él inclinaba la paleta hacia atrás. Cuando estaba cerca de contactar la pelota, él rápidamente balanceaba hacia abajo y adelante para la izquierda. Los dedos sobre el lado trasero de la paleta (especialmente el dedo medio) aplicaban fuerza para hacer que la paleta rozase la parte inferior de la pelota a la mayor velocidad. Después del contacto, él continuaba el balanceo hacia abajo para la izquierda. Las técnicas de mano de Xi Enting para el servicio lateral izquierdo backspin eran muy similares a aquellas para su servicio lateral izquierdo topspin. Solamente al momento del contacto el punto de contacto sobre la pelota podía distinguirse, y era muy difícil para nosotros verlo. Las diferencias de fuerza de muñeca y dedos eran también difíciles de ver.

6.- SERVICIOS PIVOT DE DERECHA DE GRAN ALTURA Los servicios pivot de derecha de gran altura a menudo tienen efectos lateral izquierdo topspin y backspin, lateral derecho, diferentes longitudes y otros. A partir del análisis por microcomputadora, nosotros conocemos las llaves de estas técnicas:

6.1 Servicios pivot de derecha de gran altura con tospin y backspin izquierdo

Guo Yuehua era bueno en servicios pivot de derecha de gran altura con topspin y backspin izquierdo. Después de lanzar la pelota, él la contactaba con su paleta, cuando ella había descendido a la altura de su cintura. Dependiendo de si era topspin ó backspin, nosotros podíamos distinguir diferentes direcciones de potencia y puntos de impacto. Ambos Xi Enting y Guo tenían muchas formas de confundir a sus rivales. Las características de algunos de éstas eran:


6.1.1 La pelota era lanzada casi verticalmente con la mano libre cercana a la parte izquierda del cuerpo. Cuando la pelota estaba descendiendo, Guo balanceaba arriba sobre la derecha con la paleta sobre la muñeca.
6.1.2 Para servir un topspin izquierdo, cuando la pelota había descendido aproximadamente a la altura de la cabeza, él balanceaba la paleta desde arriba sobre la derecha hacia abajo sobre la izquierda y rozaba la parte inferior de la pelota desde derecha a izquierda. El hacía una acción falsa para confundir al rival por medio de balancear hacia abajo sobre la izquierda después que la pelota dejaba la paleta.

6.1.3 Cuando servía un backspin izquierdo, él balanceaba desde arriba y atrás sobre la derecha abajo y adelante hacia la izquierda, rozando la parte inferior de la pelota desde derecha a izquierda.


6.2. Servicios pivot de derecha de gran altura con efecto lateral derecho
Este servicio fue desarrollado desde el servicio pivot de derecha con efecto lateral izquierdo topspin y backspin Guo comenzó con las mismas acciones falsas de los servicios laterales izquierdos topspin y backspin, en otras palabras, él primero balanceaba la paleta desde arriba sobre la derecha hacia abajo sobre la izquierda. Cuando la pelota alcanzaba la posición de contacto correcta, él hacía un balanceo horizontal desde izquierda a derecha enfrente de su cuerpo y rozaba la pelota desde la parte inferior izquierda hacia la derecha para impartir efecto lateral derecho. Después de rebotar en el campo de su rival, la pelota rompía la trayectoria hacia la esquina derecha.
Can Yanhua no solamente servía muy bien servicios de revés de gran altura laterales derechos, sino que también un servicio pivot de derecha de gran altura con efecto lateral derecho de gran calidad. Además de las características técnicas arriba mencionadas, sus rasgos distintivos únicos eran:


6.2.1. Después que la pelota era servida el balanceo era excepcional en el sentido que la cabeza de la paleta estaba derecha hacia atrás tan lejos como era posible sobre la derecha por la utilización total de la muñeca. Esta acción, la cual daba más aceleración y de allí incrementaba el efecto, era muy diferente de otros jugadores.
6.2.2. Cuando la paleta golpeaba la pelota, Cao Yanhua balanceaba con mayor rango y velocidad, rozando la pelota a la altura de la cintura con la parte inferior de la paleta para incrementar el efecto.

6.2.3. Al contacto, la muñeca y los dedos continuaban ejerciendo potencia y la articulación muñeca se transformaba desde abducción (acción de sacar hacia afuera) a aducción, es decir, cesaba de estar enderezada hacia atrás, permitiéndole juego total a la muñeca y dedos.

6.2.4. Después de servir, Cao Yanhua también agregaba una acción falsa de backspin por el balanceo hacia abajo. Esto usualmente confundía a su oponente. El servicio de derecha de gran altura con efecto lateral derecho de Cao Yanhua incluía cambios en la ubicación. Ella principalmente utilizada un servicio largo, con un servicio corto directo como alternativa. Esto le daba a ella más oportunidades para atacar y hacer curvas.

En los años recientes, la necesidad de mejorar las técnicas de servicio y crear algunas nuevas ha sido mayor y mayor dado que los oponentes han llegado a ser más eficientes en la recepción. Alta velocidad, potente efecto y ubicación exacta se requieren y deben combinarse muy bien. El jugador debe ser capaz de producir un servicio rápido y repentino, de tener movimientos ocultos y de confundir a su rival con acciones falsas. Para satisfacer estos requerimientos, como Xi Enting, Cao Yanhua y otros podían producir todo tipo de servicios, todo jugador debe enfatizar uno ó dos conjuntos de habilidades de servicio adaptadas a su propio juego, y debe combinarlas en forma muy cercana con el ímpetu para atacar ó hacer curvas para formar un estilo individualizado. Un jugador excelente debe cumplir todos los requisitos. En resumen: durante la práctica de las técnicas de servicio, el entrenamiento debe ser conducido de acuerdo a un régimen estricto, y los jugadores deben hacerse desarrollando buenos hábitos desde niños. Los entrenadores deben prestar estricta atención a estos puntos.



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Lecturas: Educación Física y Deportes.
Año 2, Nº 8. Buenos Aires. Diciembre 1997
http://www.efdeportes.com

sábado, 3 de abril de 2010

EXIBICIÓN WALDNER - PERSSON

Dos de los mejores jugadores de todos los tiempos, hay una parte del video que parece que estan haciendo un ejercicio de peloteo que ya firmariamos muchos de nosotros en algunas fases del entrenamiento, calidad y facilidad de ejecución, Oscar espero que alguno de los que vengan llege a la decima parte de su calidad sería la leche, jejeje... de momento y por lo visto solo nos queda disfrutar, ah¡ fijaros en la manera de pasar bola de Waldner, coño es Fernando Maseda, jeje... tal cual¡¡¡¡¡¡

video critica youtube, a echarse unas risas, jejeje....

Final Femenina Cto. España Tenis de Mesa Antequera 2010

FINAL CAMPEONATO DE ESPAÑA MASCULINO ABSOLUTO 2010

viernes, 2 de abril de 2010

La Competición



LA COMPETICIÓN

Este escrito sólo pretende ser una pequeña guía de ayuda dirigida a jugadores y
entrenadores, un pequeño apoyo para afrontar una competición. El hecho de leerlo
o de intentar aplicarse es ya un éxito y sirve para mejorar.


Nadie tiene la varita mágica para obtener buenos resultados, hay que trabajar
mucho y muy duro, hacer las cosas bien hechas y tener un poco de suerte. Por
tanto, no os desaniméis si en un principio las cosas no salen como os gustaría
que salieran.


1. La alimentación.



-La última comida fuerte antes de la competición: es aconsejable que sea una
comida bastante consistente, rica en hidratos de carbono, normalmente será una
cena o una comida. Por ejemplo: macarrones o espaguetis, escalope de carne con
patatas y un yogur o fruta. Si se trata de una cena se debería dejar un espacio
de tiempo prudencial antes de meterse en la cama (90 minutos mínimo), si se
trata de una comida se tiene que dejar un espacio mínimo de 2 horas antes del
inicio de la competición para digerir bien.

-La comida durante la competición: no puede ser una comida muy copiosa, debe ser
ligera (ensalada o verduras, pescado o pollo a la plancha, fruta o yogur).
Cuanto menos espacio de tiempo tengamos para hacerla más ligera deberá ser.
Nunca se tiene que acabar con la sensación de que nos hemos hartado demasiado.

-Entre comidas (en el pabellón): es recomendable tomar fruta, galletas, frutos
secos o barritas de muesli (pero no de manera abundante). Evitad, si se puede,
los donuts, foskitos o similares.


-Bebida: se debe ir bebiendo agua constantemente, pero poco a poco. Hay que
beber antes de tener la sensación de sed, para evitar beber mucha agua de golpe.
Intentad evitar las bebidas frías (si no hay otro remedio, deberíamos mantener
un rato la bebida en la boca antes de tragárnosla). Son muy aconsejables las
bebidas isotónicas (Aquarius, isostar, Gatorade ...) y los zumos de fruta. Debe
evitar las bebidas que lleven gas (coca-cola, fanta, etc.). Aunque beber un poco
de coca-cola puede ir bien si necesitamos activarnos un poco más de la cuenta.

Lo más importante en el tema de la alimentación es vigilar de no hacer
experimentos alimentarios nuevos, hay que tomar lo que nuestro cuerpo esté
acostumbrado a tomar siempre que no sea perjudicial.


2. Preparación de la competición.

-El descanso profundo: la noche antes de una competición es fundamental poder
dormir un mínimo de 8 horas. Debemos exigir a nuestros compañeros de habitación
el derecho de descansar. Es aconsejable levantarnos unas 2 horas y media o tres
horas antes de la competición para poder estar bien activados de cara al inicio
de los partidos (es muy útil hacer un poco de footing suave de unos 15 minutos
después de levantarnos).

-El descanso activo: en medio de la competición o después de comer casi siempre
tendremos un espacio de tiempo para poder descansar. Es mejor no hacer siestas,
en todo caso deberán ser muy cortas (no más de 15 minutos), es mejor estar
tumbado y relajado escuchando música suave por ejemplo. No deberíamos hacer
actividades físicas complementarias que nos puedan desgastar energías de cara a
la competición (partiditos de fútbol, piscina, etc.).


Para relajarse o para activarnos puede ir muy bien escuchar música, pero si lo
hacemos con cascos evitad de subir demasiado el volumen para que no os
perjudique a la hora de escuchar el toque de la pelota cuando juguéis.

-El material: tened cuidado del material que necesitaréis para toda la
competición (cola fija, gomas en buen estado de recambio, madera de sustitución,
toalla, camisetas, etc.)

-El calentamiento: el calentamiento, tanto fuera como dentro de mesa, debe
adaptarse a vuestras necesidades y a las posibilidades reales de tiempo y de
sala. Debe ser tan completo como sea posible. En primer lugar, tenemos que
conseguir una mesa libre, a poder ser que sea la misma en la que jugaremos, y un
buen compañero con quien poder entrenar, hay que ser muy espabilados en este
tema. Si es necesario ya haremos el calentamiento físico al lado de esta mesa
que ya tendremos reservada. Tendremos que reducir el calentamiento físico a unos
breves ejercicios de activación sin estiramientos si vemos que el tiempo se nos
echa encima. Evitad las charlas cuando lleguéis al pabellón y concentraos en lo
que es realmente importante. Recordad también la importancia de los
estiramientos al acabar la competición.


-Los rivales: siempre que sea posible, debemos conocer con suficiente
anticipación los rivales con los que nos enfrentaremos (en algunos casos vuestro
entrenador os podrá ayudar); tenéis que preparar tácticamente los partidos que
podáis. Es muy aconsejable llevar una pequeña libreta donde podréis ir anotando
vuestras impresiones respecto a los rivales con los que jugáis, siempre los
podréis volver a encontrar más adelante en la misma competición o en otra más
importante. Si no los conocéis intentad verlos jugar cuando tengáis oportunidad
o aprovechad el pequeño calentamiento antes del partido para observar algún
detalle (vigilad si tienen gomas no lisas).


Pensad que cualquier rival, por muy bueno que sea, puede tener un mal día y
podrá ganar, sólo os lo habéis de creer, también deberéis vigilar si os tocan
rivales flojos porque si no estáis atentos os pueden sorprender y los nervios no
os dejarán reaccionar. Todos los partidos son muy importantes para extraer
conclusiones positivas y para mejorar.

-El partido: todos los partidos se deben afrontar con mentalidad ganadora y
positiva, para pensar en perder podemos quedarnos en casa, quien no lo intenta
no gana nunca. Las excusas de mala suerte, de mesas que botan mal o de salas mal
iluminadas no sirven para nada y son de malos perdedores. Tenemos que saber
extraer conclusiones positivas de una derrota para evitar que vuelva a suceder.
Mantened siempre una actitud correcta delante de vuestro rival, pero haced valer
vuestros derechos reglamentarios cuando sea necesario. El material con el que
jugáis es sagrado y no tiene ninguna culpa de vuestros errores. Sabéis
perfectamente que muchos partidos se deciden por dos puntos, que una
clasificación puede depender de un punto en un triple empate, que las remontadas
siempre son posibles. Por todo ello, no tiréis nunca un punto, todos son de oro.

Es necesario que intentéis paulatinamente pensar por vosotros mismos en la
táctica de un partido, hay que evitar la dependencia estricta de un entrenador,
que podría ayudar en circunstancias muy concretas, pero que no jugará para
vosotros.

Cada error tiene una explicación, buscad la causa de un punto perdido para
evitar que se vuelva a producir.


Joaquim Mallorquí i Quintana

1993-2007 Entrenador del Centro de Tecnificación de Calella y de la FCTT
2007-2008 Entrenador adjunto del CAR de Sant Cugat





A NUESTROS VETERANOS

jueves, 1 de abril de 2010

MOVIMIENTOS DE PIES

Este vídeo esta muy bien, dentro de los que he encontrado en Pingskills me parece uno de los mejores, ya que analiza uno de los grandes problemas que tenemos todos los jugadores del club el movimiento dentro de la mesa, osea que chavales ya sabéis a mover el cu-cu.... jejeje...